Как правильно заваривать чай из ягод Годжи в термосе
Ягоды – это полезный и эффективный продукт, который будет хорошо дополнять любую диету для похудения. При употреблении плодов снижается аппетит. Вместе с этим ягоды Годжи поставляют в организм человека в нужном объеме необходимые витамины и аминокислоты.
Как употреблять?
Ягоды Годжи при желании можно есть в сушеном виде, использовать в приготовлении каш, муссов, коктейлей. Плоды имеют кисло-сладкий вкус, что дает возможность применять ягоды вместо конфет как перекус, когда сам организм настоятельно нуждается в чем-нибудь сладком. Однако, это далеко не основной способ употребления ягод Годжи. Чаще всего их используют для того, чтобы приготовить настои, чаи, которые пью в чистом виде или добавляют в них малину, лимон, мед.
Как правильно заваривать ягоды Годжи?
По времени приготовление настоя или чая из ягод Годжи процесс будет занимать около получаса. Однако, чтобы достичь максимально положительного эффекта, следует знать, каких пропорций нужно придерживаться при заваривании ягод. Для приготовления напитков используются только свежие плоды.
• Необходимо подобрать удобную посуду, например, заварник, термос, кастрюлю или же взять эмалированную кружку. Ягоды в определенной пропорции засыпать в емкость, принять расчет – пять ягод идут на один стакан готового напитка.
• Ягоды обдают кипятком, чтобы они только покрылись водой. Через 30 секунд нужно долить воду в определенном объеме. Все не перемешивать.
• Посуду следует накрыть крышкой или же полотенцем, оставить так на время 20-30 минут.
• Уже готовый настой можно применять без всякого разбавления. Можно добавить лимон или несколько капель меда. Пить чай из термоса следует три раза в день. За один прием выпивать половину стакана.
Чай с ягодами Годжи – рецепты
В обычный чай можно добавить 15 г ягод Годжи, залить кипятком, дать настояться и пить.
10-15 г ягод заливают кипятком, дают немного остыть, настояться, добавляют зеленый или черный чай, лимон, мелиссу, сахар. К тому же, можно добавлять лепестки хризантемы, сухофрукты. Чай из термоса на основе ягод Годжи рекомендуется пить в первой половине дня. Данный напиток сильно тонизирует, бодрит. Такой момент будет особенно важным для тех, кто страдает бессонницей.
Еще одним вариантом заваривания ягод будет такой: немного ягод стоит добавлять во время заваривания травяного или любого зеленого чая. Больше нет никаких иных рекомендаций. Поэтому, спустя 5-7 минут можно спокойно наслаждаться любимым напитком, который стал новым, обзавелся более насыщенным, оригинальным вкусом.
Стоит отметить, что ягоды Годжи замечательно по вкусовым качества сочетаются с курагой, финиками, изюмом и со всеми сухофруктами. Однако, нужно помнить, что, если принято решение пить чай Годжи для оздоровления организма, то врачи рекомендуют употреблять только те напитки, которые были приготовлены в домашних условиях. Чаи, продающиеся в аптеках, не содержат достаточное количество ягод в своем составе. Помимо всего, в них могут присутствовать разные примеси, добавки, которые будут не самым приятным способом влиять на организм.
